SPORCULARIN SU İHTİYACI
Kasların %70’ i olduğundan hareket için gerekli olan enerji oluşumu, suyun bu denli yoğun olduğu bir ortamda gerçekleşir. Su eksikliğinde kaslar tam verimle çalışamazlar.
SPORCULARIN SU İHTİYACI
SPORCULARIN SU İHTİYACI